サウナ
いきなりだがサウナが大好きだ。通っているスポーツジムのサウナを利用したりスーパー銭湯のサウナなどにも良く行ったりしている。
サウナの中に10分弱入り、水風呂に入った後ちょい休憩というサイクルを3回ほど行うのが定番のスタイルだ。
運動した後なんかは特に良い。その後に飲むビールは格別だ!
野球のシーズン中であれば、中でテレビ放送を流しているところもあり、それをみながら入るのもまた一興。冬場などはサウナに入った後に寒空の下に出て休憩したりと、いろいろな楽しみ方もある。
フィンランドとかサウナの本場ではサウナに入って体を温めた後、水風呂の代わりに外に積もっている雪にダイブするスタイルもあるようだw
バルト海に飛び込むとか、スケールの大きい野郎もいるようである。
サウナに10分も入ればしばらくの間は全く寒さを感じない。冬の寒さの中でも無敵にでもなったに等しい。
熱い場所からいきなり冷たい環境に身を投じることで、自律神経が整うという効用があるらしい。心臓が弱い方は注意が必要だが気持ちも良いのでこのスタイルは推奨したい。
またサウナには結構も促進する効果もあるようだ。美容とかの面で興味がある女性も多い。冷え性の方などにもオススメだ。
ヒーターの前で苦悶の表情を浮かべている人、暖かい空気は上に行く理論で上の方の席を常に確保する人(多分これは間違っていない)
寝ている人、これは凄いです。雪山で寝るのと同じくらい危険なのではと思う。
ストレッチをする人(裸でやるのは非常に見苦しいのでやめていただきたい)
サウナから出ようとして「ドアが開かない!!」と騒ぶおっさん(おそらく本気で焦っていました)
少しだけ中は騒然としましたが、「押すドアを引いてしまう」という単純なミスであることが判明し事なきを得た。限界まで頑張って我慢した後に出ようとでもしただろうか?いずれにしろアホ野郎だ。
ドッキリ系youtuberの疑いを持たれるレベルである。
かつてポケモンGOが大流行していた時、「カイリューが出たーー!!」と大群集の中叫んでみたらどうなるか試したyoutuberが思い出された。
あのおじさんは多分youtuberではないのは確かだ。きっと我慢しすぎて冷静に判断できなくなったのだろう。サウナでは熱くとも時間を決めて無理をする人も見て取れるが、無理はほどほどにしたい。